电气工程学院举办“解心忧,筑心防 ”心理解压沙龙活动
发布日期:2026-03-25 来源: 点击量:为积极应对春季学生心理波动,帮助学生释放情绪压力、增强心理韧性,营造互助友爱的校园氛围,3月17 日下午,电气工程学院团总支学生会于9504团体辅导室举办“解心忧,筑心防”心理解压沙龙活动。本次活动以轻松有趣的互动游戏为载体,引导学生在游戏中放松身心、在交流中汲取力量,共筑心理防线。
活动伊始,权益维护部部长沈鹏同学表示:“春季是情绪容易波动的时节,希望今天的活动能成为大家放松心情、互相支持的温馨角落。让同学们在轻松的氛围中打开心扉,找到彼此的支持。”

随后,活动进入游戏环节。在“击鼓传花”游戏中,随着音乐的律动,同学们依次传递手中的花束。音乐停止时,手持花束的同学勇敢分享自己近期的春日心情或一件温暖小事。有的同学讲述校园里偶遇的暖心瞬间,有的同学倾诉学业压力下的迷茫与坚持,现场不时响起鼓励的掌声与共鸣的微笑。同学们在轻松的氛围中卸下防备,真诚表达。

紧接着的“狼人杀”游戏将活动推向高潮。作为经典的心理博弈游戏,同学们在逻辑推理与角色扮演中锻炼观察力、判断力与表达能力。游戏中,大家需要辨别真伪、识别情绪、建立信任,在紧张的推理与幽默的互动中释放压力。游戏过程中,同学们时而凝神思考,时而捧腹大笑,现场气氛热烈而融洽。
此次“解心忧,筑心防”心理解压沙龙活动通过游戏互动与同伴交流相结合的方式,有效缓解了学生在春季心理波动期的情绪压力,增强了班级凝聚力与心理安全感。今后,电气工程学院将以此为契机,持续深化“心理健康+互动体验”的育人模式,围绕春季心理波动、考试压力、人际适应等学生实际需求,定期推出心理解压活动。为同学们提供更加及时、贴心的心理支持,让每一位同学都能在温暖包容的校园环境中获得力量,以积极阳光的心态面对学习与生活,为构建健康和谐、充满活力的校园生态持续赋能。
